Witam. Mam 13 lat, 177cm wzrostu, i ważę 63kg, trenuje teakwondo (3 razy w tygodniu, naprawde cięzkie treningi). Prosiłbym was o ułożenie diety, bo sam nie potrafię. Z góry dziękuje.
Witam, Jak najlepiej dawkować Xpand Xtreme Pump + Hyperfusion? Xpanda tylko przed treningiem czy też pół porcji rano naczczo? a w DNT sam hyperfusion z rana czy Xpanda też dorzucić?
Witam mam pytanie mam zamiar chodzic na siłownie i chcialbym spytac jakie odżywki najlepiej wźiąsc na sam początek chodzi mi o nabranie masy :) Z góry dziękuje za pomoc
Sprzedam: http://www.allegro.pl/item609984020_wzmacniacz_voice_kraft_c238_zestaw_kabli_vk3_nowe.html Taki sam jak na tej aukcji równiez nowy z całym wyposażeniem ! Cena: 65zł !
Witam. Właśnie kończę cykl Prop + Wino przez 8 tygodni. 1-7 prop 100mg e2d 2-8 wino 30mg ed. Jak powinien w takim wypadku wyglądać dobry odblok? Wystarczy sam Clomid 12tab?
Witam, kupię po dobrej cenie wyciąg górny i dolny. Jestem z okolic Krakowa, mogę sam odebrać sprzęt ewentualnie wysyłka. Sprzęt ma być przeznaczony do domowej siłowni.
Czy nie ma problemu jesli takie soczewki nosi sie w trybie dziennym? Wczesniej nosilem acuvue J&J a teraz sam sie przezucilem na te ze wzg na cene. Te mozna nosic miesiac.
Siema jadl ktos epovar? Dobrze pompuje czy przydaloby sie cos dorzucic bede na przerwie od kredki chodzi tylko o przedtreningowy czy sam da rade?Oprocz tego zarzucam coffeine
Cześć Szukam Diety na masę Mam 17lat Wzrost 175 Waga 61kg Staż : kiedyś 3 miesiące Prosze i nie wysyłanie mi linków bo ja sam nie potrafię ułozyć tej diety
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chodzę na silke 3 razy na tydzien. Czy moge po tych zajęciach silowych dodac na sam koniec aeroby ? Bylo by to lepsze dla mnie jesli chodzi o czas ale nwm czy to jest ok
Jak w temacie. Byłaby różnica w przypadku bicia rekordu w MC klasyk na gryfie krótkim (takim 10-12kg) a długim (20kg - olimpijski). Jestem kozi czerep z fizyki więc sam sobie nie odpowiem %-)
jestem po operacji była ona 10 marca,zastanawiam się do powrotu na silownie po 6 tygodniach,jakie czwiczenia można wykonywać,moze ktoś zwas miał taki sam przypadek
Witam. Ta diete napisalem sam i potrzebne mi sa wskazowki co ewentualnie zmienic, dodac. Moja waga to 114kg wzrost 1,90m. Moim celem jest redukcja tkanki tluszczowej.
Witam! Chciałbym zasięgnąć opinii jakiegoś fachowca od hormonu! Mianowicie ile dziennie?z czym to brać? Insulina i teść czy sam tesc wystarczy czy moze coś jeszcze jak t4? Dzieki